Tag: Azeite

Fabricar o seu próprio Shampoo

Fabricar o seu próprio Shampoo

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Fabricar o seu próprio Shampoo

Você sabe como fabricar o seu próprio Shampoo?

Equipamento

  • Uma tigela
  • Um chicote

Ingredientes

  • 2  colheres de sopa de flocos de sabão de Marselha.
  • 1 colher de sopa de azeite de oliveira
  • 1 gema de ovo
  • 1 limão

Receita

  • Misturar todos os ingredientes juntos.
  • Molhar o cabelo e lavar com o seu shampoo caseiro.
  • Enxaguar abundantemente.

O meu conselho:

Faça esta receita antiga, rica em vitaminas, perfeita para hidratar o seu cabelo.
A gema de ovo e dá brilho ao cabelo.
Este shampoo de  ovo e sabão irá restaurar o brilho do seu cabelo.
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Você gostou e quer conhecer mais uma receita?

Aqui vai uma outra opsão para fazer um shampoo natural caseiro!
Esta é uma receita é fácil e ideal para o cuidado natural do cabelo.
Você encontra o berbigão nas lojas de produtos naturais, num ervanário ou na horta ( se a tiver plantado).

Receita

  • Usar 1 litro de água fervente, adicionar 50 g de raízes berbigão.
  • Deixar ferver por 5 bons minutos e retire do fogo.
  • Cubra e deixe esfriar.
  • Em seguida filtre e armazene numa garrafa de vidro em lugar fresco e ao abrigo da luz.

Alguns dias, tudo o que fazemos não é suficiente: o nosso cabelo não aceita pente nem escova!
Eles carecem de flexibilidade.
Nós podemos potencializar a hidratação adicionando uma colher de chá de bicarbonato de sódio ao nosso shampoo.

  • Pense no cabelo delicado das crianças … vai ser mais fácil cuidar das cabecinhas das pequenas com o bicarbonato.

shampooPara completar o tratamento

A sua juba vai ficar mais bonita e mais macia.
Para os cabelos secos, nada melhor do que uma máscara natural.
O abacate e o ovo vão nutrir o cabelo e  torná-los mais forte!

Equipamento

  • Uma tigela
  • Plástico filme para conservar alimentos

Ingredientes

  • Um abacate
  • Uma gema de ovo

Receita

  • Numa tigela amasse um abacate maduro. Adicione a gema de ovo.
  • Misture bem, para tornar a mistura homogênea.
  • Aplique a máscara no cabelo e enrole com filme plástico.
  • Deixe por 30 minutos.
  • Lave com um xampu suave.

O meu conselho:

Fazer esta máscara para cabelos secos uma vez por semana, é suficiente para transformar os seus fios!
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3 receitas para cuidar dos lábios rachados

3 receitas para cuidar dos lábios rachados

O inverno está chegando e com ele o vento, a chuva gelada e a neve. Estes são todos os elementos que atacam a sua pele. Seus lábios são particularmente suscetíveis por esta razão, é importante protegê-los contra o frio.

  • Manteiga de karité

A manteiga de karité é um hidratante poderoso, ela atua como hidratante, restaurador e protetor. No inverno, aplicar manteiga de karité em seus lábios rachados e sair. Você vai imediatamente sentir a sensação de alívio. A manteiga hidrata e libera a pele da tensão que rasga os lábios. Repita esse processo várias vezes ao dia e antes de dormir a noite.
Você também pode Fazer um bálsamo de karité derretendo a manteiga de karité em banho Maria. Fora do fogo, adicione gradualmente 10 ml de óleo de jojoba. Quando a mistura tornou-se uniformemente, aplique com o dedo sobre os lábios

Os benefícios do mel permitem manter a saúde da pele. Se os seus lábios estiverem rachados, desfrute dos seus beneficios para a hidratação e cicatrização. Para isso, aplique uma fina camada de mel diretamente sobre os seus lábios. Resista à tentação de lamber! Deixe-o agir durante quinze minutos e limpe a boca com um algodão embebido em água morna. O mel vai agir sobre as rachaduras e pequenas feridas.

  • Os óleos de coco, abacate ou azeite …

Estes óleos vegetais têm um efeito hidratante e regenerador para a pele. O óleo de coco é o mais macio. Além de proteger os lábios, ele suaviza e nutre. Os outros óleos criam uma barreira de proteção contra o frio e a umidade, deixando seus lábios incrivelmente macios.

Evite reflexo de passar a língua nos lábios esperando hidratar.
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Aplicar todos os dias nos lábios.
Você têm os lábios rachados de cieiro?
Fabrique um bálsamo!
Misture 20g de cera de abelha e 1 colher de chá de óleo de girassol.
Adicione em seguida 4 gotas de óleo essencial de limão e 6 de lavanda com o suco de meio limão.
Aqueça três minutos em banho-maria virando sem interrupção.
Deixe esfriar e coloque num pequeno pote.
Seus lábios estão secos e danificados?
É importante pensar hidratar e proteger-los! Este bálsamo caseiro vai nutrir e reparar os seus lábios. Uma receita de beleza barata e fácil de se fazer!

Equipamento

  • Uma panela
  • Uma tigela
  • Mini chicote
  • Um frasco de vidro pequeno

Ingredientes

Receita

  • Aquecer o óleo de amêndoa doce em banho de Maria acrescentar a cera de abelha.
  • Quando a mistura fundir completamente retire do fogo, adicione o mel e misture.
  • Em seguida, acrescente o óleo essencial orgânico.
  • Deixe arrefecer e coloque dentro de um pequeno frasco de vidro.

O meu conselho
Durante a preparação do bálsamo, mexa regularmente para formar uma pasta suave.
conserve o seu bálsamo por 2 meses longe do calor e da luz.
Onde encontrar cera de abelha? On-line ou em lojas de alimentos naturais.

12 Alimentos que os cabelos gostam

12 Alimentos que os cabelos gostam

Aconselho que misture o mel com o azeite para um shampoo natural ou tente a máscara hidratante e tratamento para os lábios à base de mel.

Amêndoas e nozes

A vitamina E promover o crescimento do cabelo, através do apoio na circulação de sangue nutri o couro cabeludo. Ela garante o cabelo bonito, além de ser anti-inflamatório e cardio-protetora. coma amêndoas, avelãs e outros frutos secos, consuma se possível no pequeno almoço.

Uma dica seria: acrescentar nozes e cereais no seu menu. Adicionar nozes aos seus cereais pela manhã, utilize nas saladas para refeições e hora do lanche. use também nos aperitivos e como petisco pois são excelentes suplementos em vitaminas e fibras.nozes

 

óleo de Linhaça e outros azeites

Quando se fala de boas gorduras quem não pensa nos óleos vegetais?

Bons para o correcto funcionamento do sistema cardio-vascular, contribuem também à beleza do seu cabelo.

Fornecem os ácidos graxos essenciais (ômega-3) que melhoram a textura do cabelo. Além de seu uso em aplicação local directamente nos cabelos, em nas composições cosméticas, óleos são perfeitos para as receitas alimentares.

Dão brilho ao cabelo aconselho que os conserve em ligar fresco e ao abrigo da luz para manter o seu sabor e propriedades nutricionais.

Pode utilizar-los em banhos capilares, acrescentar ao seu pos-shampoo, em aplicação local como tratamento ou na cozinha em vinagretes e marinadas.

azeite

Lentilhas e outros legumes secos

Apreciados pelos vegetarianos são fonte de proteínas, vitaminas do complexo B e zinco. O Zinco sendo indispensável na regulação do sebo, as vitaminas do grupo B para o crescimento capilar e as proteínas para evitar a queda capilar.

Se você for adepta da cozinha rápida e fácil vai gostar de saber que os legumes secos são bons para a sua beleza, até porque são relativamente acessíveis e cncervam-se muito bem. As lentilhas têm baixo poder calórico (bom para o seu regime) e é usado pelos vegetarianos como substituto da carne, sem dizer que no grupo dos legumes secos encontra o feijão (outro rico em ferro) fácil de preparar em salada, sopa ou outros pratos cozidos.

Os peixes

Para ter um cabelo bonito você precisa consumir as proteínas. Peixe e carne contêm aminoácidos, tais como metionina e cistina, que são precursores da queratina que é o componente principal de cabelo e melhora a sua estrutura.

Todos os peixes de carne branca (como o bacalhau, cachucho…) são geralmente menos gordurosos e têm mais proteína e são aliados para a linha. Os atletas, vegetarianos e os aderentes a dietas drásticas podem sofre da falta de proteínas.

Para uma coroa bonita certifique-se que você consome bastante proteína diariamente, o equivalente a pelo menos 1,2 gramas de proteína.

cereais secosGerme de trigo e outros cereais

Além da proteína valiosa, as vitaminas B são usadas para suportar o crescimento do cabelo e contribuir para a beleza do cabelo. Vitaminas deste complexo pode regular a secreção de sebo no couro cabeludo, além de estimular o fluxo de sangue para as raízes do cabelo, fortalecer as raízes e aumentar o esplendor da juba.
O germe de trigo é um ingrediente rico em vitaminas do complexo B, também é importante variar as fontes de grãos de gama vitamina deste grupo (B1 a B12). Pense nos: muesli, aveia, cuscuz, pão integral, etc. Para nutrir o corpo dessas vitaminas únicas, comer 4-5 porções de grãos integrais por dia. Além de dar uma cabeça linda, cereais integrais fornecem fibras que ajudam na digestão e contribuem para a saciedade.

frutas cítricas
Legumes e frutas
A vitamina C (ácido ascórbico), é um antioxidante com flavonóides que protegem os folículos e reduz a perda de cabelo. É encontrado em tratamentos de cabelo, mas nada supera a versão fresca dos produtos da horta. É óbvio que é melhor na mesa!

Fumantes e pessoas ativas têm maior necessidade de vitamina C, uma vez que é frágil e metalizado com o estresse oxidativo causado pelo tabaco e pelo gasto de energia. Não há, até à data recomendações para os valores diários de vitamina C.

ovos
Ovos inteiros

A gema do ovo é um antigo remédio para cuidar da juba. Não apenas para aplicando directamente no cabelo, eles agradam também oo paladar! Seu teor de vitamina A garante a regeneração do tecido do couro cabeludo. Utilize associado ao coco, cenoura, espinafre e produtos lácteos a grande quantidade de vitamina A. No entanto a vitamina exige a presença da gordura na dieta para ser perfeitamente absorvidos pelo organismo. A necessidade de vitamina A aumenta na adolescência e especialmente durante a gestação até ao período de amamentação.

O ferro é um nutriente para manter o cabelo saudável, pois aumenta os níveis de hemoglobina que ajuda a oxigenar o cabelo. Este mineral desempenha um papel fundamental no processo de crescimento. Por outra; o cacau e seus derivados fornecem uma boa dose em ferro até porque caem sempre bem acompanhando de um cafezinho ou de um chá.
Carne, feijão, aveia e quinoa também são outras fontes de ferro. Mulheres com períodos intensos, atletas, mulheres grávidas e estômagos de passarinho são os que mais apresentam carências em Ferro.

Ostras
Moluscos ricos em zinco, um mineral que apoia o sistema imunitário e fortalece a fibra capilar para tornar o cabelo menos quebradiço e regular o sebo. Para aquelas que não gostam de ostras eu aconselho simplesmente subistituir-as pelos frutos do mar da sua preferência (mariscos, vieiras, etc.) são uma opção atraente.
Outra possibilidade seria testar diferentes molhos para acompanhar a ostras. Não se limite à comer-la com limão, use azeite, cebolinha picada e vinagre, teste varias opções à nível dos molhos.


Algas
As algas são ricas em vitamina A, B, C e Zinco a sua riqueza nutricional é cada vez mais publicitada.
Alga marinha, kombu, wakame, dulse, nori pouco importa sob que nome elas se apresentam elas podem apoiar o crescimento do cabelo, além de ser baixa em calorias … então não se preocupe, não esta comprometendo o seu regime. Geralmente encontramos nos cardápios e menos de alguns restaurantes asiáticos apresentadas em  sushi, saladas e condimentos. saiba que pode utilisar-las na sua cozinha em sopas ou simplesmente para realçar o gosto de alguns pratos.
chocolate

Cacau, chocolate, carne magra e aves

Esses alimentos são excelentes fontes de proteína. Se não gosta de carne vermelha (rica em ferro) opte pela carne branca das  aves e peixes que contêm uma grande quantidade de vitamina A, além de ser mais magra em gordura saturada (o que é óptima para a digestão e para o seu regime). não esqueça que a deficiência em proteínas pode conduzir à perda de cabelo.
MelO mél
Não é apenas um adoçante natural ele estimula o sistema imunológico.
Excelente hidrate para a pele e cabelo, bom condicionador é frequentemente usado em máscaras porque ajuda a absorver e reter água.

Os folículos pilosos da criança começam à desenvolver-se em torno do sexto mês de gravidez e o cabelo já é visível (em certos casos) no  ultrassonografia ou ecografia.

Ao nascer, a quantidade de cabelo varia de uma criança para outra. Alguns têm um monte de cabelo, outros são completamente carecas. Não se preocupe, isso não vai determinar o futuro da sua filha.

Muitas vezes a cabeça do bebê é coberta de cabelos muito finos que caiem depois de alguns meses para serem substituídos com um cabelo mais grosso.

Da mesma forma, a textura do cabelo altera ao longo do tempo. Fina e sedosa, lisa ou um pouco encaracolada no memento do nascimento, o cabelo torna-se mais forte e o nível de friso pode ser acentuado nos primeiros meses ou até mesmo nos primeiros anos.

Mesmo se o bebê tem pouco cabelo em seu primeiro ano, cuidar bem de seu couro cabeludo é essencial. Higiene adequada e regular, xampu apropriado são as chaves que permitirão que seu cabelo cresça vigorosamente e saudável.bebe

Não é preciso lavar o cabelo do bebê com muita freqüência. Uma à duas vezes por semana é suficiente.
Entre os xampus, molhar a cabeça com água limpa.

Use sempre um xampu especial para bebê que não arde nos olhos. Evitar fórmulas que contêm sulfatos, e tendem a secar o couro cabeludo. Cabelos crespos são naturalmente secos e precisam de uma hidratação extra!


Nota:
os xampus para bebê que têm um pH elevado, podem tornar o cabelo emaranhado.

Use xampus adaptados quando a criança é muito jovem, em seguida, continuar com xampus suaves à medida que seu bebe cresce e desenvolve cabelos mais longos.

Para crianças, de até 3-4 anos : A escolha do xampu é das mais difíceis porque a atenção à composição é indispensável. Você vai encontrar no blog algumas propostas.bebe-negro

Escolha produtos formulados com ativos botânicos, óleos naturais e extratos orgânicos certificados, eles vão acompanhar o seu anjinho no desenvolvimento de um cabelo forte e saudável. Shampoo, condicionador ou produtos de “styling”, escolha segundo a composição.

Quanto à imagem, os bebes são perfeitos; no entanto uma presilha para cabelo permite de distinguir uma menina de um menino de tenra idade. 😉